Меню сайта

 

 

Овощные продукты

 

Таблица калорийности продуктов
100 грамм продукта Белки Жиры Углеводы Ккал

Овощные продукты

Баклажан 1 - 6 24
Бобы 6 - 8 58
Брокколи 3 - 6 40
Горох вареный 6 - 9 60
Горошек зеленый 5 - 13 72
Грибы белые свежие 3 1 2 25
Грибы белые сушеные 28 7 10 209
Грибы маслята свежие 1 - 3 19
Грибы подберезовики свежие 2 1 4 31
Кабачки вареные 1 - 3 15
Капуста белокочанная 2 - 5 28
Капуста брюссельская вареная 2 - 2 18
Капуста квашеная 1 - 2 14
Капуста цветная вареная 3 - - 18
Картофель вареный 2 - 16 80
Картофель жареный 4 9 37 264
Кукуруза вареная 4 2 23 123
Кукуруза консервированная 3 1 16 76
Кукуруза консервированная 1 - 4 22
Лук репчатый 1,7 - 9,5 43
Морковь сырая 1,3 1 7 33
Огурцы свежие 0,8 - 3 15
Огурцы соленые 0,8 - 1,3 8
Перец сладкий 1,3 - 4,7 23
Петрушка 3,7 - 8,1 47
Редис свежий 1,2 - 4,1 20
Салат 1,5 - 2,2 14
Свекла (вареная) 1,5 0,1 9,1 42
Томаты 0,6 - 4,2 19
Тыква 1 0,1 4,2 25
Укроп 2,5 0,5 4,1 31
Фасоль 5 - 10 60
Чеснок 6,5 - 21,3 106
Чечевица вареная 6,8 1 18,3 96
Шпинат 2,9 - 2,3 21
Щавель 1,5 - 5,3 28

 

Главная    |    Фитнес    |    Питание    |    Движение    |    Спорт    |    Дыхание    |    Отдых    |    Карта сайта

© Amni.ru
 

Копирование всех составляющих частей сайта в какой бы то ни было форме
без разрешения владельцев авторских прав запрещено.