Меню сайта

 

 

Фитнес: стрейчинг - Упражнения № 17

Исходное положение: сидя по-турецки, спина прямая, левая рука перпендикулярна корпусу. Правая рука снизу поддерживает левую и давит на нее назад. Плечи не разворачивайте.

Задержитесь в этом положении.

Поменяйте руки и повторите упражнение.

 

Главная    |    Фитнес    |    Питание    |    Движение    |    Спорт    |    Дыхание    |    Отдых    |    Карта сайта

© Amni.ru
 

Копирование всех составляющих частей сайта в какой бы то ни было форме
без разрешения владельцев авторских прав запрещено.