Фитнес:
Упражнение на степ -
платформе
8
Исходное положение: стоя правым боком к степ - платформе,
встаньте на нее правой ногой.
Приставьте левую ногу к правой. Затем опустите на пол
левую ногу и приставьте к ней левую.
Выполните необходимое число повторов сначала с одной,
а затем с другой ноги.
 |