Меню сайта

 

 

Фитнес: йога - Упражнение 12

На выдохе скруглите спину, как будто вы пытаетесь сложиться пополам. Голова и шея опущены вниз и образуют прямую линию с позвоночником. Ноги прямые или чуть согнуты. Пальцы рук касаются пола, а если сможете, положите на пол всю ладонь.

 

Главная    |    Фитнес    |    Питание    |    Движение    |    Спорт    |    Дыхание    |    Отдых    |    Карта сайта

© Amni.ru
 

Копирование всех составляющих частей сайта в какой бы то ни было форме
без разрешения владельцев авторских прав запрещено.